[...] trzeba pracować, dbaj o ciało jak o swój największy skarb! Masz hantle, ćwicz z nimi na początek. Zerknęłam na dietę i faktycznie kiepsko to widzę. Wrzucanie w siebie co jest, a niekoniecznie tego, czego Twój organizm akurat potrzebuje. Piszesz, że lubisz ćwiczyć przy filmikach z YT - to dobre wyjście. Jeśli sprawia Ci to przyjemność, to [...]
o ale wolę robić jak robię tylko nie wiem czy kombinacja dobra a mozę jakis plan masz dobry?? ja ci mówię co jest dla ciebie dobre ty robisz co chcesz dałem ci plan chcesz to trenuj nim nie to twoja sprawa. odpowiedz na twoje pytanie : kombinacja bardzo zła wręcz tragiczna. plan dla ciebie masz dobry w linku który ci dałem. pozdrawiam
Z tego co wiem to na poszerzenie obręczy barkowej dobre jest wyciskanie sztangi zza głowy w szerokim uchwycie.
Przyswajalnośc jest w miarę dobra jednak może wpoływać na poziom testosteronu co u mężczyzn nie jest dobre.
Nie jest to na bank ta sama firma. Jakby to byla zarejestrowana firma to ta ktora byla pierwsza moglaby podac druga do sadu o uzywanie loga/nazwy bez jej zgody, ale jak oskarzyc ugl o kradziez loga/nazwy? Piszcie jak dziala i co jeszcze maja oprocz mety. Jak ceny dobre to moze oxe/wino by sprobowal z tego. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu [...]
Właśnie cel jest ważny , ale to co ja ci podałem to bez celu możesz brać to znaczy teoretycznie bez celu :) Bo jest dobre i na masę i na redukcję .
takie gadanie nie ma zadnego sensu. skoro ktos nosi sie z zamiarem zrobienia czegos, to malo prawdopodobne ze poslucha zupelnie obcych ludzi z neta, ktore chca go od tego odwiezc, zwlaszcza jezeli ta osoba ma nascie lat i jest na etapie 'wszystko wiem najelpiej i co jest dla mnie dobre' poczytaj o epi...moze jakis h drol
Tak ,to jest dobre ćwiczenie na przedramiona ,sam zamierzam takie same coś zrobić ;) Btw. Co znaczy w twoim profilu : "przed" ? przed treningiem ?
[...] 100 / 150 g Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 200g mleko 2% z 300-400 ml Orzechy włoskie kilka olej w kapsułkach z wątroby rekina 500mg ( nie wliczałem tego do diety bo dziwne jest opisany na opakowaniu)wliczaj ,hmm ciekawe to , ja osobiscie biore tran 2 posiłek ( w szkole ) Chleb żytni pełnoziarnisty 80g ja jem 2-3 grahamki z ziarnami , tez dobre [...]
Dałbym raz/dwa razy w tygodniu ten basen, jacuzzi jest bardzo dobre na regeneracje i to bym polecił, pływaj jeśli już to spokojnie, powoli między 30-45 min. Co do posiłku to możesz zjeść mniej węgli jeśli będziesz pływał spokojnie a nie "na wynik".
apteka nie apteka napewno Czesiek w piwnicy tego nie klepie. Ampułkowania nie zrobisz na tanim sprzęcie. Zawsze ampułki są pewniejsze od butli 10 ml. Co oznacza że jeżeli z apteki to się piszę. Działanie jest dobre a więc jest dobrze
[...] w piwnicy tego nie klepie. Ampułkowania nie zrobisz na tanim sprzęcie. Zawsze ampułki są pewniejsze od butli 10 ml. Co oznacza że jeżeli z apteki to się piszę. Działanie jest dobre a więc jest dobrze [...]
[...] też pewnie daleko w lesie.. Sugeruję zacząć od ułożenia normalnej, zdrowej diety, bo to co obecnie jesz nawet dietą nie można nazwać. Jedzenie 'jak najmniej' wcale nie jest dobre, a wręcz przeciwnie.. Na początek kilka uwag: - za mało białka (a raczej jego brak?) - za mało kcal ogólnie - owoce na redukcji bym wywalił, a jeśli już chcesz [...]
[...] ustalilem sobie na spontanie ze przebiegnę 10km poniezj 50 minut (Udało się 49:25) . Taki cel dla samego siebie i bez takiej apki bym tego nie sprawdził. Endomondo jest dobre ale jak zalezy ci na takich sportach to moze być ciezko ;/. mozesz najwyzej krokomierz kupic i mniej wiecej na oko liczbe kroków pomnożyc przez 40cm i bedziesz [...]
he he h ee nie moge to wbrew mojej etyce osobistej a pierdu pierdu tak apropo co na to jest dobre jakies srodki uzywacie bo troche zasmradzam na tym propie
[...] żeby się nie zabujały. Tak samo mogę powiedzieć że chyba Ty nie ćwiczyłeś na magnusach bez pokręteł. Skoro nawet przy maksymalnym wysunięciu do góry i tak profil wewnetrzny jest wpuszczony w zewnętrzny na dobre kilkadziesiąt cm dlaczego miałoby być niestabilnie lol col? Tak z tych magnusów co pokazałeś będziesz na pewno bardzo zadowolony. Te są [...]
Wybacz, ale tego akurat nie zrozumiałem. Żeby sprawdzić co jest dla mnie dobre musiał bym przez jakiś czas stosować i jedno i drugie i porównać efekty, a to wiążę się z konsekwencjami... Ja chciałem się jedynie upewnić czy faktycznie przy treningu siłowym na czczo spala się zarówno tłuszcz jak i mięśnie, a przy treningu aerobowym(interwałowym) w [...]
[...] odczuwaszjakies bóle to wtedy spróbuj jakos kombinowac tak zeby ich nie było i ostatecznie ucinaj ale z biegiem czasu przywyczisz sie do takiego rozstawu a przez ten czas jeszcze pozytywnie na Ciebi taka zmiana wpłynie bo zaatakujes zmiesnie z nieco innej pozycji co zawsze jest dobre i prawie zawsze sie sparwdza takli efekt zaskoczenia... zdr.
Koles uparł sie na ten Silabolin 50mg co 3dni + Metanabol powiedział mi ze do tego dozuci tez Testosteron Depo 250mg co 7dni. Wydaje mi sie ze takie połaczenie tescia+Silabolin i metka jest dobre.
oczywiście że nic się niestanie, ale lepiej niech nie będzie to dzień treningowy bo wtedy część kożyści z treningu sczeźnie poza tym myślę że obiegowa opinia że browar jest dobry i ogólnie nasze wychowanie od dziecka wśród ludzi co łoją browary sprawiają że wierzymy w to, że piwo da nam jakąś ulgę, superprzyjemność smakową, ogólny zespół jakiegoś [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
